A quick and easy breakfast treat that provides long-lasting energy and is incredibly delicious.

Ingredients:

  • 100g rolled oats
  • 30g shredded coconut or oat flour
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 tsp baking powder
  • 2 tsp honey
  • 250ml milk (can be plant-based)
  • 1 red apple
  • A handful of chopped almonds (optional)

Instructions:

  1. In a bowl, combine the rolled oats, shredded coconut/oat flour, vanilla extract, ground cinnamon, baking powder, honey, and milk. Mix well.
  2. Transfer the mixture into a non-stick heatproof dish (14×21 cm) or grease/flour it. Arrange thinly sliced apple on top, sprinkle with chopped almonds, and bake in the air fryer at 175°C for 23-25 minutes. Alternatively, bake in a conventional oven at 180°C for 40-45 minutes.
  3. Serve with plain Greek yogurt according to taste.

Do you like this recipe?

In this case, you should get our Air Fryer Cookbook! The best recipes for your Air Fryer with tips and tricks to get the most out of your device!

810 Comments

  1. Pingback: online order enclomiphene uk online
  2. Pingback: kamagra sans ordonnance
  3. Pingback: cheapest buy androxal cheap in uk
  4. Pingback: cheap flexeril cyclobenzaprine generic in usa
  5. Pingback: get dutasteride cost effectiveness
  6. Pingback: buying gabapentin uk pharmacy
  7. Pingback: buy fildena canada mail order
  8. Pingback: get itraconazole generic overnight shipping
  9. Pingback: how to buy staxyn generic mexico
  10. Pingback: sex pills avodart
  11. Pingback: buying rifaximin canada low cost
  12. Pingback: xifaxan overnight delivery saturday

  13. It’s great seeing platforms prioritize player safety! Secure registration & fund deposits (like those at wk777 app app) are key. Responsible gaming is so important for enjoying these games long-term. 👍

  15. Sprunki Game truly elevates the Incredibox experience with its rich sounds and creative depth. It’s a fresh twist that keeps the soul of the original while adding new musical layers. Check it out at Sprunki Game!

  16. Interesting take on managing tilt! It’s smart to consider the psychological side of gaming, like phoark com emphasizes. Healthy boundaries are key for long-term enjoyment, definitely something to build into your strategy.

  18. Heard some good things about fbbet9, decided to check it out. Registration was quick, and they had a promotion running that caught my eye. Early days, but things are looking promising! See for yourself: fbbet9

  22. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  23. E aí, turma da aposta! A betnacional4 parece ser uma boa opção para quem gosta de apostas esportivas. Tem uma boa variedade de esportes e mercados. Vale a pena dar uma olhada! Clica aqui: betnacional4

  24. Responsible gaming is key, especially with so many options now! Seeing platforms like KingP prioritizing VIP experiences & secure funding (like GCash) is good. Check out kingp download apk for a curated experience, but always gamble within your limits!

  31. Phtaya16? Have you tried it? I heard some good things about it. Might be worth checking out for a new experience. Here’s the link: phtaya16. Tell me what you think!

  32. Phtaya16? Have you tried it? I heard some good things about it. Might be worth checking out for a new experience. Here’s the link: phtaya16. Tell me what you think!

  33. Phtaya16? Have you tried it? I heard some good things about it. Might be worth checking out for a new experience. Here’s the link: phtaya16. Tell me what you think!

  34. **prostafense reviews**

    ProstAfense is a premium, doctor-crafted supplement formulated to maintain optimal prostate function, enhance urinary performance, and support overall male wellness.

  35. Khi người chơi mới đăng ký và nạp tiền lần đầu, họ sẽ nhận ngay 10% số tiền nạp, xn88 app com tối đa lên đến 18.000.000 VNĐ. Để đảm bảo tính minh bạch, người chơi cần hoàn thành ít nhất 20 vòng cược trước khi rút tiền. TONY02-02O

  43. Interesting read! Seeing platforms like jl16 online casino prioritize PAGCOR licensing & AML compliance is key for player trust. RNG fairness is crucial too – good to see that being addressed! 👍

  48. The fire in the blood of the characters is contagious. The Onyx Storm epub spreads that fire. This story will warm you up. Reading digitally is the hot trend. You can get the book instantly. Rebecca Yarros is on fire.

  59. sparkdex SparkDex is redefining decentralized trading with speed, security, and real earning potential. On spark dex, you keep full control of your assets while enjoying fast swaps and low fees. Powered by sparkdex ai, the platform delivers smarter insights and optimized performance for confident decision-making. Trade, earn from liquidity, and grow your crypto portfolio with sparkdex — the future of DeFi starts here.

  105. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  204. **neurosharp**

    Neuro Sharp is a modern brain-support supplement created to help you think clearly, stay focused, and feel mentally confident throughout the day.

  252. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  284. Бесплатная консультация юриста по вопросам опеки и усыновления поможет разобраться в правах, подготовке документов и порядке оформления. Переходите по запросу юридические услуги по попечительству детей – специалист подскажет, как действовать в вашей ситуации, оценит риски и предложит оптимальное решение. Получите профессиональную помощь по делам опеки и попечительства на каждом шаге без лишних затрат.

  337. Sảnh game bắn cá tại đây bùng nổ với rất nhiều chủ đề săn thưởng siêu hot. 888slot Hơn nữa, tỷ lệ trả thưởng mà nhà cái cung cấp cũng được đánh giá là cao gấp 3, thậm chí gấp 4 lần so với mặt bằng chung trên thị trường. TONY03-25

  338. IM và TF Gaming chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng khi cung cấp hơn 35+ tựa game cá cược Thể thao điện tử cực kỳ hấp dẫn. 888slot trang chủ Bạn có thể xem nhanh tỷ lệ cược sớm – trước trận đấu để bắt ngay kèo thơm cho riêng mình: Kèo chấp bản đồ, kèo tổng số Round, kèo Chẵn/Lẻ,… TONY03-25

  386. Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is excellent blog. A fantastic read. I’ll definitely be back.
    adult xxx video porn site xxx sex video

  408. Выезд врача нужен не только ради удобства. Часто именно дома легче согласиться на помощь: без дороги, без ожидания, без лишних контактов и без стресса от смены обстановки. Но домашний формат не должен быть «упрощённым». Корректная тактика начинается с осмотра и измерения показателей: давление, пульс, дыхание, температура, уровень сознания, признаки обезвоживания, выраженность тремора и тревоги. После этого врач подбирает схему стабилизации, ориентируясь на риски, а не на желание «сделать побыстрее».
    Углубиться в тему – anonimnaya-narkologicheskaya-klinika

  414. Процесс начинается с оценки состояния. Врач уточняет длительность запоя, время последнего приёма алкоголя, выраженность симптомов, наличие хронических заболеваний, перенесённых осложнений, аллергий, принимаемых препаратов. После этого проводится осмотр: давление, пульс, дыхание, температура, уровень сознания, признаки обезвоживания, неврологический статус. На основании этой картины подбирается план детоксикации и поддержки.
    Исследовать вопрос подробнее – http://vyvod-iz-zapoya-moskva1-12.ru

  423. Лечение алкоголизма в Сергиевом Посаде важно рассматривать не как разовую «чистку» или временный перерыв, а как последовательный маршрут. Самый уязвимый период — первые 24–72 часа после прекращения употребления: днём может стать легче, но к вечеру и ночью волной возвращаются тревога и бессонница, усиливается внутреннее напряжение, появляются телесные симптомы. В этот момент человек чаще всего срывается, потому что ему кажется, что «иначе не выдержу». Поэтому качественная помощь строится так, чтобы пациент прошёл вечер и ночь безопасно, с понятными ориентирами и медицинской поддержкой, а затем перешёл к восстановлению и профилактике рецидива.
    Подробнее можно узнать тут – лечение абстинентного синдрома при алкоголизме

  424. Процесс начинается с оценки состояния. Врач уточняет длительность запоя, время последнего приёма алкоголя, выраженность симптомов, наличие хронических заболеваний, перенесённых осложнений, аллергий, принимаемых препаратов. После этого проводится осмотр: давление, пульс, дыхание, температура, уровень сознания, признаки обезвоживания, неврологический статус. На основании этой картины подбирается план детоксикации и поддержки.
    Ознакомиться с деталями – http://vyvod-iz-zapoya-moskva1-12.ru/vyvod-iz-zapoya-v-moskve-stacionar/https://vyvod-iz-zapoya-moskva1-12.ru

  427. Chỉ cần đăng ký tài khoản tại 66B bằng số điện thoại, bạn đã có thể nhận ngay 150.000 VNĐ tiền cược miễn phí – không yêu cầu nạp đầu, không điều kiện phức tạp, rút được ngay nếu thắng. TONY04-04H

  441. Запой — это не просто временная слабость, а критическое состояние, требующее экстренного медицинского вмешательства. Особенно опасно откладывать обращение за помощью, если у человека наблюдаются такие симптомы:
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-deshevo

  443. Далее начинается этап детоксикации — это основа безопасного и эффективного вывода из запоя. Используются капельницы с современными очищающими и поддерживающими препаратами, комплекс витаминов, препараты для поддержки печени, почек и сердечно-сосудистой системы. При необходимости назначаются средства для стабилизации психоэмоционального состояния, купирования судорог, нормализации сна и снижения тревожности.
    Разобраться лучше – вывод из запоя с выездом

  445. В клинике «ПензаМед Трезвость» лечение проводится по индивидуальной схеме, которая формируется после первичного осмотра. Нарколог оценивает состояние пациента, уровень алкогольной интоксикации и наличие сопутствующих заболеваний. На основании данных подбираются препараты, способные эффективно очистить кровь, восстановить работу органов и снизить абстинентные проявления. При лёгкой форме зависимости возможен выезд врача на дом, где пациенту устанавливают капельницу и обеспечивают наблюдение в течение всего процесса детоксикации. В более сложных случаях рекомендуется госпитализация в стационар, где помощь оказывается под постоянным контролем специалистов.
    Выяснить больше – вывод из запоя в стационаре в пензе

  463. Зависимость всегда про неопределённость: скачки давления и пульса, тремор, тревожность, бессонные ночи, споры в семье и страх огласки. «ЛюберМед Центр» убирает эту неопределённость управляемым маршрутом. Мы начинаем с краткого, но точного интервью, фиксируем объективные показатели и тут же объясняем, какие вмешательства уместны сегодня и зачем именно они. Никаких «общих залов» и очередей: приёмы разнесены по времени, подтверждения проходят по защищённым каналам, визиты на дом — без маркировки. Наш принцип — минимальная достаточность: столько медицины, сколько нужно для безопасного перехвата динамики и первой ровной ночи. Именно она делает дальнейшие шаги предсказуемыми: снижается тремор, выравнивается ритм, появляется ресурс соблюдать режим. Благодаря продуманной логистике Люберец мы сокращаем холостые перемещения, а значит, лечение начинается раньше, а тревоги — меньше. В результате пациент и семья получают не «набор услуг», а последовательность: понятные действия, прозрачные ожидания и устойчивый эффект, который держится днями, а не часами.
    Подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-lyubercy9.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-lyubercah/

  469. Эта информационная заметка предлагает лаконичное и четкое освещение актуальных вопросов. Здесь вы найдете ключевые факты и основную информацию по теме, которые помогут вам сформировать собственное мнение и повысить уровень осведомленности.
    Где можно узнать подробнее? – https://daulatrakyat.com

  502. Услуги финансового управляющего — ключевой элемент процедуры банкротства физических лиц. Переходите по запросу нужен финансовый управляющий при банкротстве физических лиц. Специалист сопровождает процесс на всех этапах: анализирует финансовое положение, взаимодействует с кредиторами, контролирует имущество и обеспечивает соблюдение закона. Профессиональная помощь помогает снизить риски, защитить интересы должника и пройти процедуру максимально эффективно.

  517. Hi great website! Does running a blog similar to this take a great deal of work? I’ve virtually no knowledge of coding but I was hoping to start my own blog soon. Anyways, if you have any ideas or tips for new blog owners please share. I understand this is off subject however I simply had to ask. Kudos!
    05161.com.ua

  555. Домашний формат помощи рассматривают тогда, когда человеку тяжело добраться до медицинского учреждения, состояние ухудшается после нескольких дней употребления спиртного или родственникам требуется очная оценка без промедления. После осмотра становится ясно, допустима ли помощь на дому, требуется ли капельница, можно ли ограничиться наблюдением в домашних условиях или нужен другой маршрут помощи. Вопрос о том, как вызвать специалиста, нередко возникает в ситуациях, когда состояние нарастает быстро и требуется решение без откладывания. Если подобные эпизоды повторяются, дальнейшее обсуждение может касаться не только текущего состояния, но и лечения алкоголизма, работы с зависимостью и более длительной программы восстановления.
    Получить дополнительную информацию – врач нарколог на дом москва

  556. Осмотр на дому особенно важен в тех случаях, когда больному трудно вставать, пить воду, принимать пищу, спокойно лежать или ориентироваться в собственном состоянии. Чем тяжелее переносится выход из употребления, тем выше значение очной оценки, потому что по телефону невозможно полноценно определить границы безопасной помощи. При выраженных симптомах может потребоваться срочный выезд, чтобы вовремя оценить риски и определить, допустим ли вывод из запоя дома или необходимо наблюдение в стационаре.
    Разобраться лучше – врач нарколог на дом в москве

  568. Whats up this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!
    https://share.google/oMGaFCzrpOa6fMCp2

  573. Перед выбором метода врач проводит диагностику, оценивает физическое и психоэмоциональное состояние пациента, рассказывает о возможных рисках и особенностях процедуры. Только после согласования всех деталей назначается дата и форма кодирования.
    Получить дополнительную информацию – http://kodirovanie-ot-alkogolizma-ehlektrostal6.ru/anonimnoe-kodirovanie-ot-alkogolizma-v-ehlektrostali/

  590. Нарколог на дом в Москве: срочная медицинская помощь, капельницы и восстановление состояния в наркологической клинике «Клиника доктора Калюжной».
    Подробнее – врач нарколог на дом

  604. Реабилитация алкоголиков в Москве с комплексным подходом — это многогранный процесс, включающий в себя не только медицинские процедуры, но и психологическую поддержку, физическую реабилитацию и помощь в социальной адаптации. Профессиональный реабилитационный центр обеспечивает индивидуальный подход к каждому пациенту, включая такие методы, как кодирование и своевременное лечение запоя. Важно отметить, что успешное лечение алкоголизма требует учета множества факторов, таких как степень зависимости, психоэмоциональное состояние пациента, а также его физическое здоровье. Комплексный подход помогает эффективно устранить все составляющие проблемы, минимизируя риски рецидивов.
    Детальнее – https://reabilitacziya-alkogolikov-moskva-2.ru

  605. В подобных случаях вывод из запоя в домашних условиях без врачебного контроля крайне опасен и может привести к тяжёлым последствиям. Лучше сразу вызвать нарколога или привезти пациента в клинику — это поможет избежать критических осложнений.
    Подробнее тут – вывод из запоя с выездом балашиха

  611. Покупка шаблона «Аспро Максимум» — быстрый способ запустить мощный интернет-магазин на 1С-Битрикс без долгой разработки. Переходите по запросу demo Аспро Максимум. Вы получите готовую структуру, адаптивный дизайн, продуманный каталог и встроенные инструменты для продаж и SEO. Решение легко настраивается под задачи бизнеса и помогает выйти на рынок в кратчайшие сроки.

  620. Been hitting up bbuenas lately, and it’s pretty solid. Easy to navigate and the games are actually fun. Give it a look! Check it out here bbuenas.

  621. Been hitting up bbuenas lately, and it’s pretty solid. Easy to navigate and the games are actually fun. Give it a look! Check it out here bbuenas.

  622. Been hitting up bbuenas lately, and it’s pretty solid. Easy to navigate and the games are actually fun. Give it a look! Check it out here bbuenas.

  624. Каждый элемент программы направлен на создание комплексного подхода к лечению зависимости, обеспечивая помощь не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Индивидуальная программа реабилитации позволяет выстроить эффективную терапию, которая соответствует конкретным потребностям пациента.
    Получить больше информации – алкоголик реабилитация наркоманов

  687. https://pinnacle-bet.com.mx/
    La plataforma Pinnacle no constituye el tipico casino que te atrae con ofertas masivas llenos de condiciones imposibles; su oferta de valor se fundamenta en margenes reducidos, probabilidades muy competitivas y una dinamica sin ocultismos sin trucos.

  690. Самостоятельные попытки обычно идут по двум сценариям: либо человек продолжает пить «понемногу, чтобы не трясло», либо резко прекращает и пытается «перетерпеть». В первом случае запой растягивается и истощение накапливается: ухудшается сон, растёт нагрузка на сердце и сосуды, усиливается обезвоживание, возрастает риск осложнений. Во втором сценарии симптоматика отмены может нарастать резко: тревога, паника, тремор, потливость, скачки давления, тахикардия, рвота, бессонница. И если рядом нет плана и медицинского контроля, человек пугается и снова начинает пить, потому что это кажется единственным быстрым способом облегчить состояние.
    Подробнее можно узнать тут – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  697. Покупка шаблона Аспро Оптимус — это готовое решение для запуска современного интернет-магазина на 1С-Битрикс. Переходите по запросу шаблон Оптимус Аспро на 1С Битрикс. Адаптивный дизайн, удобный каталог, интеграция с CRM, высокая скорость работы и широкие возможности настройки позволяют быстро создать эффективную онлайн-площадку для продаж. Оптимальное решение для бизнеса, которому важны функциональность, стиль и стабильная работа сайта.

  700. На практике обращения обычно связаны с двумя группами ситуаций: острые состояния и плановое лечение. Острые — это запой, тяжёлая абстиненция, выраженная интоксикация, тревога и бессонница, когда человеку плохо здесь и сейчас. Плановые — когда человек понимает, что зависимость стала системной: срывы повторяются, тяга усиливается, растёт раздражительность, меняется настроение, ухудшается работа и отношения. И в том и в другом случае важен первый шаг — медицинская оценка. Без неё легко ошибиться с форматом помощи и получить кратковременное облегчение без устойчивого результата.
    Ознакомиться с деталями – https://narkologicheskaya-klinika-zhukovskij12.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-zhukovskom

  717. На практике обращения обычно связаны с двумя группами ситуаций: острые состояния и плановое лечение. Острые — это запой, тяжёлая абстиненция, выраженная интоксикация, тревога и бессонница, когда человеку плохо здесь и сейчас. Плановые — когда человек понимает, что зависимость стала системной: срывы повторяются, тяга усиливается, растёт раздражительность, меняется настроение, ухудшается работа и отношения. И в том и в другом случае важен первый шаг — медицинская оценка. Без неё легко ошибиться с форматом помощи и получить кратковременное облегчение без устойчивого результата.
    Получить дополнительные сведения – http://narkologicheskaya-klinika-zhukovskij12.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-zhukovskom/

  719. При употреблении психоактивных веществ риск осложнений часто выше и непредсказуемее: неизвестный состав, сочетания, влияние на сердечный ритм, дыхание и психическое состояние. Поэтому детоксикация при наркотической зависимости строится особенно аккуратно: врач оценивает состояние, собирает информацию о симптомах, возможных сочетаниях и прошлых осложнениях, а затем выбирает тактику стабилизации. Важно, что в таких случаях «сделать быстро и без вопросов» — самый опасный подход.
    Исследовать вопрос подробнее – https://narkologicheskaya-klinika-zhukovskij12.ru/chastnaya-narkologicheskaya-klinika-v-zhukovskom

  732. После снятия острого состояния часто остаются тревожность, бессонница, эмоциональная нестабильность и выраженная тяга. Поэтому клиника помогает выстроить следующий этап: диагностику зависимости, профилактику рецидива, психотерапевтическую поддержку и восстановление режима, без которого трезвость плохо удерживается на длительной дистанции.
    Разобраться лучше – https://narkologicheskaya-klinika-zhukovskij12.ru/chastnaya-narkologicheskaya-klinika-v-zhukovskom

  738. Các giấy phép này cũng yêu cầu 66B phải thực hiện các biện pháp bảo vệ người chơi, như bảo mật thông tin cá nhân, chống gian lận, và đảm bảo công bằng trong trò chơi. Điều này giúp người chơi yên tâm hơn khi tham gia cá cược tại nhà cái. TONY04-25

  739. Основой стационарной детоксикации является инфузионная терапия, направленная на выведение токсинов, коррекцию водно-электролитного баланса и восстановление метаболических процессов. Капельницы включают кристаллоидные растворы, витамины группы B и C, гепатопротекторы, антиоксиданты и симптоматические препараты для нормализации сна. Состав и скорость введения рассчитываются индивидуально, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой системы. При выраженной абстиненции подключаются средства для коррекции нейромедиаторного обмена, однако их применение строго дозируется. Дозировки пересматриваются ежедневно на основе динамики показателей, что обеспечивает безопасность и эффективность терапии.
    Разобраться лучше – vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-9.ru/

  761. Hey, if you’re throwing money on the big favorites only because they represent Australia with a flag, you’d be better off torching your money at the Perth Octagon rather.

  766. UFC Perth scheduled for May 2, 2026 presenting a card topped by high-stakes technical striking combined with a combination of experienced veterans going up against up-and-coming local fighters.

  784. The approaching PFL Sioux Falls showcase at the Sanford Pentagon delivers a top-tier blend of regional standouts and weight-class veterans aiming to lock down their place in the 2026 season.

  805. Hi are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!
    вход leebet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Post comment